协和研究:冠心病患者若每天练抬腿,不出半年,或出现6个改善
说白了,就是每天坚持抬抬腿,半年左右,有些人身体状态真的变了。不是那种玄乎的“感觉变好了”,是真真切切地看到血压、心率、耐力这些指标都不一样了。原本气喘吁吁爬两层楼的人,慢慢能走个小公园回来都不觉得累。到底怎么回事?这就得好好说说了。
说白了,就是每天坚持抬抬腿,半年左右,有些人身体状态真的变了。不是那种玄乎的“感觉变好了”,是真真切切地看到血压、心率、耐力这些指标都不一样了。原本气喘吁吁爬两层楼的人,慢慢能走个小公园回来都不觉得累。到底怎么回事?这就得好好说说了。
讽刺的是,我们总能记得吃降压药,却常常忘了给身体补点“基本营养”。比如,维生素C——这个看似普通的小分子,很多人误以为只和“感冒”有关,却忽略了它背后深藏的抗氧化力量。
说起肾病,很多人总以为是“年纪大了才有的毛病”,其实并不是。门诊里那些三十来岁的年轻人,查出尿蛋白、肌酐升高,甚至已经发展到肾功能不全的,越来越多。肾这个器官吧,不吭不响,但一旦出问题,真的是“悄悄来、猛猛地打”。等你发现它不对劲了,往往已经拖了太久。
“都已经得癌了,还不让我喝一口?”这句话听起来是不是有点耳熟?许多癌症患者在确诊后,反而觉得“人生苦短”,想借酒浇愁,甚至把喝酒当成缓解压力的方式。可讽刺的是,正是这个“缓解压力”的方式,正在悄悄缩短他们的生命。
观察过去近二十年AI发展史,企业营销永远是率先落地的场景。智能体作为当前全球AI最热门方向,全球泛营销SaaS巨头如Adobe, Salesforce, Hubspot, Applovin等都为自己贴上了营销智能体的标签。AI对企业营销和营销服务商,已从辅助工
高血压这事,不新鲜。上了年纪,十个里头七八个,或多或少都被它缠上。可真撑到八十七岁以上的,反而不少人是高血压病人。听起来是不是有点颠覆常识?哈工大的一项研究就发现,那些能活得久、活得稳的高血压患者,早在55岁左右,其实就默默做对了几件事。
很多人都以为,化疗一结束,抗癌的战斗就算打完了。其实不然。真正难熬的,是之后的那段日子。人虚,心也虚。尤其是前三个月,像踩在钢丝上,一点风吹草动都让人紧张。
谁能想到,我们从出生就决定的血型,居然可能还“悄悄”影响着大脑里的血管?一项覆盖70多万人、跨度长达数十年的研究发现,A型血的人在63岁前发生缺血性中风的风险,比其他血型更高。
那些看着“运气特别好”的人,其实就是比你更早摸透了挣钱最根本的道理:跟着大势走,摸透人心办事,听着回声调整。
糖尿病,这个听起来熟悉又令人头疼的词汇,正悄悄影响着全球数亿人的健康。它不仅带来血糖的“失控”,还可能引发一系列可怕的并发症,如视力受损、肾功能衰竭等。面对这一挑战,科学家们一直在寻找更有效的研究和治疗方法。
在TCR-T细胞与肿瘤细胞共培养实验中,MSD技术被用于检测T细胞释放的关键细胞因子(如IFN-γ、IL-2、TNF-α等),以评估T细胞的功能活性(《TCR-engineered T cells targeting E7 for patients with
人脑会根据 感官预期(sensory expectation) 来提前调整运动神经活动,为可能发生的外部干扰做好准备。
小区开装修公司的王哥,十年前还是跟着包工头搬砖的小工,现在手下管着20多号人,去年还在市区买了两套学区房。前阵子跟他喝酒,我问“你咋这么会赚钱?”,他笑说“哪有啥天赋,就是别人不想干的活我干,别人抢着干的我躲,慢慢就熬出来了”。
从配图可见,在25年11月7日之前的时段中,美国股市大盘指数之一的道琼斯工业平均指数的运行和波动,遵循着股市自身特有的客观规律。一是时间周期看, 本次上涨小波段达到了14个交易日,正好进入变盘窗口,10月29、30、31日和11月3、4日是短线变盘时点;二是时
聚碳酸酯(PC)硅氧烷共聚物是一种非晶态工程热塑性塑料,具有优异的机械性能、光学性能、电气性能、热性能和低温延展性。主要用于电动汽车充电枪、光伏连接器、5G基站、智能手机等。
低折射率胶粘剂和涂料在多个领域,特别是光学、电子工业中,具有重要应用。它们的主要特点是能有效降低光的折射率,从而改善光学性能,减少光学误差,增加透明性或提高光的透过率。在光学元件的制造中,低折射率胶粘剂可以用于粘接透镜、光学玻璃、滤光片等组件。由于其折射率低,
文化是认识自我的智慧,作文是写自我,培养文化智慧。如果阅读是读自我,作文就是写自我。作文与做人最切近,作文教学是启蒙和重塑生命的人生实践。
很多人盯着“平均血压”,忽略了“波动”。近两年,多项大型研究与荟萃分析提示:就诊间或居家测量间的血压波动(BPV)越大,未来发生心血管事件的风险越高,心肌梗死也在其列。部分研究还发现这种关系呈“剂量—反应”特点:波动每升高一个档次,风险随之上行。
地外原位资源利用(In-Situ Resource Utilization,ISRU)是指在地外天体(如月球、火星、小行星等)上,直接利用当地存在的自然资源,通过一系列技术手段转化为人类太空探索和活动所需物资的过程,其核心目标是减少对地球资源的依赖,降低太空任
肾不好的人,做检查其实是挺让人纠结的一件事。尤其是做造影,明知道它对肾脏有点“刺激”,可有时候又不得不做。最近哈尔滨工业大学的一项研究又把这个问题拉回了聚光灯下——肾功能不全的患者,一旦做了造影,真的得打起十二分精神,有些事不能不注意。